माझ्यातल्या 'मी' पणा ला

०७/११/२०१९

माझ्यातल्या 'मी' पणा ला, मी जरा झाकून ठेवलय.

तुझ्यातल्या 'तू'ला ही, माझ्या मध्ये राखुन ठेवलय.

मी-तू पणाच्या अहंकाराला वेशीपार टांगून ठेवलय.

विनाकारण ऐकुण घेणार्यातली नाहीच मी,

ऐकला नाहीस तरी चालेल,

ऐकवत मात्र जाऊ नको.

हे पण तुला आधीच सांगुन ठेवलय.

😉😀😀

just cut my hair short

एका छोटेखानी पण प्रोफेशनल पार्लर मध्ये ' ती ' वाट बघत बसलेली आहे . काही तरुणी , मध्यम वयाच्या स्त्रिया , अगदी नववधू देखिल, असा बर्यापैकी लावाजमा अवती-भोवती पहायला मिळतो . कोणी नुसतीच चेहर्यावर रंगरंगोटी चढवत आहे.  तर कोणी भारीतले स्पेशल फेशियल, कोणि ब्लिच आणि काय-काय ते सगळ मेकपचेकप करण्यात दंग आहेत.  मध्येच हसण्या खिदळण्याचा आवाज . यात भर म्हणुन काही-बाही बायकांच्या रंगलेल्या गप्पाठप्पा.
पण तीचा चेहरा मात्र भावभावनांचा लवलेशही नसलेला, अगदी पांढरा फट, निर्विकार...
" टिंग...टिंग.....नेक्स्ट कस्टमर प्लिज ! "
नंबर आल्याच समजल्यावर ती आतमध्ये चेअरवर जाऊन बसते.
हेअरड्रेसर : येस मॅम ?
ती : कट माय हेअर.
हेअरड्रेसर तीच्या काळ्याभोर, मुलायम कमरेपर्यंतच्या लांब केसावर हात फिरवत विचारते, " can i do layers ? your hair is so beautiful. "
ती : just cut my hair short . (धीरगंभीर, निर्विकार स्वर )
५-१० मिनीटामध्ये तीचे बर्यापैकी कापलेले केस फ्लोअर वरती पडलेले आहेत.
हेअरड्रेसर : see mam... it looks good.
" no....Cut it Short Please. "  अगदी शोल्डरच्या थोडेसेच खाली असे रुळणारे,  छानशा स्ट्रेटकट मध्ये तीला मस्त शोभुन दिसणारे आपले केस क्षणभर पहात तीने सांगीतले.

अजुन थोडे, अजुन थोडे असे करता-करता आता बरेचसे केस कापुन झालेले आहेत . ते निर्जीव केस तीच्यापासुन अलीप्त होऊन खाली असाह्यतेने विखुरलेले. छानसा डुलणारा Choppy Bob cut आरश्यात पाहुन एका क्षणासाठी स्तब्ध झालेली तीची नजर.... थोडीशी साशंक आणि आश्चर्याने तीच्याकडे पाहणारी पार्लरवाली आणि इतर कस्टमर्स...दोन मिनीट....एक भयान शांतता...
हेअरड्रेसर :  now is it ok mam ?
ती :  no. Make it even shorter.

अगदी शेवटी ती तीचे केस दोन्ही हातानी घट्ट पकडून ओढुन बघते.... अजुनही केस सहजपणे हातामध्ये येत आहेत ते पाहुन हताश झालेल्या "ती"चे  शेवटचे वाक्य....." cut it short, so that no one can hold me by my hair...no one can hold it like this again. "

the real reason why she wants her hair cut. because it’s been used by an abuser to hurt her.


*****

https://www.youtube.com/watch?v=Ckr4zzUyd64 - International Women's Day | Jui - 
ही एक  बेंगॉली शॉर्ट अ‍ॅड आहे. बघताना सुन्न झाल, अगदी Speechless.

'ती' ही जी कोण 'ती' आहे, ती तुझ्या-माझ्या मधलीच एक आहे.
केस म्हणजे स्त्रिच सौंदर्य... तीला पाहीजेत तर ती केस मोठे ठेवते.  तीला पाहीजेत तर ती ते वाढवते, कीवा अगदी छोटे करते . पण हे सगळ तीच्या आवडी-निवडी नुसार आहे. आपल्या केसांना पकडुन-ओढून आपल्याला वेदना देतात. त्रास देतात आणि मारहान करतात.  म्हणुन तू तुझे केस कापलेस, पण जर कोणी तूझा हात पकडुन तो तूझी छेडछाड करत असेल , किवा हात पिरघळत असेल, तर तू काय तूझा हात कापणार आहेस ? का तर कोणी हाताला धरुन आपल्याला ईजा करु नये म्हणुन ? उद्या कोणि तूझा गळा पकडला, म्हणुन तू गळा कापुन आत्महत्या करणार ! नाही ना ? नाहीतर तूच तूझ अस्तित्व संपवण्यासाठी जबाबदार ठरणार आहेस. हे तूझ्या अस्तित्वावर उठलेले हात मग कोणाचेही असोत.  तूझ्या केसापर्यंत आलेले तूझ्या गळ्यापर्यंत येण्याच्या आतच त्याना त्यांची जागा दाखवून देण्याची सद्ध्या  गरज आहे .

माझी एक मैत्रिण, जी अगदी साधी-भोळी. एवढी की नेहमी साधा ओढणीचा ड्रेस घालणारी.  तीला दुसर्या स्टायलीश कपड्यामध्ये याआधी पाहील्याचे मला कधी आठवत नाही.....मागे तीला जिन्स-कुर्त्यामध्ये पाहुन मला फार आश्चर्य वाटले.
'suddenly changed ?'  म्हंटल्यावर ती सांगत होती.  ट्रेनने प्रवास करताना गर्दीचा फायदा घेऊन कोणितरी तीची ओढणी खेचत होते.... ती अक्षरश्या गर्दीमध्येच खाली पडली. कोसळली.  गर्दीमध्ये चुकुन असे झाले यातलाही हा प्रकार नाही. कारण तीच्या बरोबर प्रवास करणार्या एका माणसाने तीला सांगीतले की, बाजुने जाणार्या एकाने तीची पर्स ओढण्याच्या नादात ओढणी खेचली होती.
'आता जॉब सोडू शकत नाही. कीवा ट्रेनचा प्रवासही टाळू शकत नाही. मग काय ? तर ती ओढणीच काढुन तीने खुंटीला लावली.'

परिस्थिती नुसार स्वतःमध्ये बदल घडवण्याची गरज आहे, पण आपल्या अस्तित्वाला तडा जाऊ न देता. आणि आपल्या मधल्या प्रत्येक 'ती' ने याची सुरुवात केली पाहिजे. us women need to be brave. break  the silence and fight for yourself.

झोके

०६/११/२०१९

"झोपाळ्यावर बसून देखिल एखादा झोके घेत नसेल ,

तर ओळखून जा ,

त्याचा मनात विचारांचे हेलकावे चालू असतात.

हे मनालाच वर-खाली, वर-खाली झुलवून,

आणि मग नकळत...मेंदू पोखरून आत घुसून बसतात. "

भावनांच्या गतीचा लगाम खेचतात.

घरगुती साजूक तूपाची खास रेसिपी !

तूप हे लोणी कढवून बनविले जाणारे एक पाकमाध्यम आहे. त्याचा उपयोग पाककलेत तसेच धार्मिक क्रियांमध्ये केला जातो.

तुपाचे आरोग्यदायी फायदे

1.  शरीराला उष्णता मिळते.

2.  इन्स्टंट एनर्जी मिळते

3.   स्मरणशक्ती वाढते

4.   मुळव्याधीचा त्रास कमी होतो

5.   सांधेदुखीतून आराम मिळतो

6.   लहान मुलांच्या वाढीसाठी उत्तम

7.   वजन नियंत्रित राहते

8.   तूप कॅन्सर पेंशटसाठी उपयुक्त

9.   हातापायाची जळजळ कमी होते

10.  डोळ्यांचे विकार कमी  होतात

11.  मुत्रविकार कमी होतात

घरगुती साजूक तूपाची खास रेसिपी !

साहित्य: 

·         मलईसाठी एक डब्बा
·         गाळणी
·         तूप गरम करण्यासाठी पातेले
·         लोणी घुसळण्यासाठी पातेलं
·         तूप साठवण्यासाठी भांड

कृती:

तूप बनवणे हे सोपे आहे. पण त्यासाठी पुरेशी पुर्वतयारी करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तूप बनवण्यासाठी दूधावरची मलई नियमित काढून हवाबंद डब्ब्यात साठवून ठेवा. तो डबा नेहमी फ्रीजमध्ये ठेवा. अन्यथा मलई खराब होईल.

• पुरेशी मलाई साठल्यानंतर ( मलईच्या निम्मे तूप बनते) ते मोठ्या भांडयात काढूब ठेवा.मलई रवीने घुसळा. हळूहळू त्यावर लोणी साठायला सुरवात होईल. लोणी चमच्याने बाजूला काढा.
• लोणी काढलेले पातेले गॅसवर ठेवा. त्यातील फॅट हळू हळू वितळेल.  त्याचा रंग़ गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत गॅस मंद आचेवर ठेवावा. दरम्यान चमच्याच्या सहाय्याने मिश्रण हलवत रहा.
•  त्यानंतर तूप गाळून घ्या. ते तूप स्टीलच्या भांड्यात साठवा.